TriAthleta richtet sich an Mädchen und junge Frauen von 15 bis 25 Jahren, die Triathlon ausprobieren oder neu entdecken möchten. Vorkenntnisse sind nicht nötig. Im Zentrum stehen Schwimmen, Radfahren und Laufen sowie ein guter und unkomplizierter Einstieg in den Sport.

Trainiert wird in kleinen Gruppen und mit Begleitung durch Coachinnen. Neben den drei Disziplinen geht es auch um Themen wie Technik, Sicherheit, Material, Training und Regeneration. Wichtig ist ein Umfeld, in dem Fragen Platz haben und niemand das Gefühl haben muss, schon alles zu können.

TriAthleta soll Hürden möglichst tief halten. Das Programm ist kostenfrei und eine Mitgliedschaft bei Team Sonnwende ist nicht erforderlich. Ziel ist, Selbstvertrauen aufzubauen, Erfahrungen zu sammeln und Freude am Ausdauersport zu entwickeln..