Logo des Teams Sonnwende Triathlon, bestehend aus zwei overlapping Kreisen, einem gelben und einem grauen, mit schwarzem Text darunter.
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DAS TEAM

Du liebst Laufen, Radfahren oder Schwimmen – oder alles zusammen? Dann bist du bei uns genau richtig! Wir sind eine offene Community aus der Region Basel, die sich über Spaß an Bewegung, gemeinsames Besserwerden und unvergessliche Triathlon-Erlebnisse in der ganzen Schweiz verbindet – ganz ohne Druck.
Bei uns gibt es Rideouts, Trainings, Grillabende und jede Menge Gelegenheit, sich auszutauschen, neue Leute kennenzulernen und gemeinsam Fortschritte zu feiern.

Ein besonderes Highlight: Unser Elite-Team! Hier unterstützen wir ausgewählte Athlet:innen bei teuren Startgeldern und Reisen, damit sie sich voll aufs Rennen konzentrieren können. Möglich wird das alles dank unserer Sponsoren, die das Team und unsere Athlet:innen fördern.

Auf unserem Instagram-Kanal kannst du hautnah dabei sein: Unsere Mitglieder:innen posten ihre Trainings, Rennen und Abenteuer – authentisch, echt und immer mitten im Teamgefühl.
Egal, ob du gerade erst anfängst oder aufs Podium willst – bei uns bist du willkommen. Mach mit und werde Teil unserer Community!


UNSER
TRAINING

  • Unsere Trainings sind nach Leistungsstufen aufgebaut und orientieren sich an klaren Kriterien in den Disziplinen Schwimmen, Radfahren und Laufen.
    Je nach Abo trainierst du betreut mit Coach oder selbstständig mit Trainingsplan. Die Einteilung erfolgt transparent und nachvollziehbar.

  • Für wen?
    Der Rookie-Bereich richtet sich an Einsteiger:innen mit sportlicher Grundbasis, die strukturiert in den Trainingsbetrieb einsteigen möchten.

    Richtkriterien (Einzel & Relay:

    • Swim: 500 m ohne Pause

    • Bike: 40 km in 1:36 h (Ø 25 km/h)

    • Run: 5 km in 30 Min (Ø 6:00 / km)

    Training:

    • Strukturierte Einheiten in Swim, Bike und Run

    • begleitet durch Coach

    • Kombination aus betreuten Trainings und selbstständigen Einheiten mit Plan

  • Für wen?
    Für Athlet:innen mit Wettkampferfahrung, die ihre Leistung gezielt weiterentwickeln möchten.

    Richtkriterien (Einzel & Relay):

    • Swim: 1 km in 20 Min (Ø 2:00 / 100 m)

    • Bike: 40 km in 1:20 h (Ø 30 km/h)

    • Run: 10 km in 50 Min (Ø 5:00 / km)

    Training:

    • Mehrere strukturierte Einheiten pro Woche

    • Klare Trainingsschwerpunkte

    • Kombination aus Coach-begleiteten Trainings und Trainingsplan

  • Für wen?
    Leistungsorientierte Athlet:innen mit klaren sportlichen Zielen und hoher Trainingsbereitschaft.

    Richtkriterien:

    • Swim: 1 km in 17 Min (Ø 1:42 / 100 m)

    • Bike: 40 km in 1:09 h (Ø 35 km/h)

    • Run: 10 km in 45 Min (Ø 4:30 / km)

    Training:

    • Hoher Trainingsumfang

    • Gezielte Leistungsentwicklung

    • Strukturierte Wochenplanung mit Coach & Trainingsplan

  • Für wen?
    Athlet:innen auf hohem Leistungsniveau mit nationalem oder internationalem Anspruch.

    Voraussetzungen:

    • Aufnahme erfolgt durch Vereinsentscheid

    Training:

    • Individuell abgestimmt

    • Unterstützung durch Verein und Sponsoren

    • Enge Zusammenarbeit mit sportlicher Leitung

trainIngsplan

Wähle dein Abonnement

Es handelt sich um ein Jahresabonnement, das jeweils im Juni beginnt. Alle aktiven Mitglieder:innen profitieren von einem Gratis Starter-Kit (Badekappe, Turnbeutel, Badetuch, Sticker), einem kostenlosen Schwimmabo während der offiziellen Trainingszeiten sowie von vergünstigten Saisonkarten für Hallen- und Freibäder.

GÖNNER/IN

50.-

  • Als Gönner oder passives Mitglied können
    Sie den Verein mit einem Beitrag von 50.–, 100.– oder 200.– pro Jahr unterstützen

  • Sie erhalten Einladungen zu unseren
    Team-Events (ausgenommen die GV)

  • Sie tragen aktiv zur Stärkung des Vereins bei, besitzen jedoch kein Stimmrecht

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MIT
COACH

EINZELSTART

300.-

3x pro Woche Swim
1x pro Woche Run
1x pro Woche Bike


Inkl. Coach mit strukturiertem Training

  • 3 von 5 wöchentlichen Trainings werden von unserem Coach geführt 🏊‍♀️🚴‍♀️🏃‍♀️

  • Individuelles Feedback durch den Coach

  • 3 organisierte Wasserfläche pro Woche

  • Mitgliedschaft bei Swiss Triathlon inklusive

  • Vergünstigte StartPASS-Lizenz

  • Trainingsabo Schwimmen gratis, gültig ausschließlich während der offiziellen Trainingszeiten

  • Inklusive vergünstigter Schwimmsaisonkarte

  • Spezielle Angebote und Rabatte bei unseren Partnern

  • Pro Saison übernimmt der Verein zwei Startgelder für Staffelwettkämpfe pro Athlet:in, sofern die Staffel unter „TeamSonnwende“ antritt (nur Sprint & Olympisch)

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RELAY (STAFFEL)

150.-

1x pro Woche Swim
1x pro Woche Bike Ride Out

  • Mit dem Relay-Abo besteht kein Anspruch auf Betreuung durch unseren Coach

  • 1 organisiertes Rideout pro Woche,
    je nach Jahreszeit

  • 1 organisierte Wasserfläche pro Woche

  • Pro Saison übernimmt der Verein zwei Startgelder für Staffelwettkämpfe pro Athlet:in, sofern die Staffel unter „TeamSonnwende“ antritt (nur Sprint & Olympisch)

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unser elite team

Wir unterstützen ambitionierte Athlet:innen bei teuren Startgeldern, Reisen und Wettkämpfen – damit sie sich voll auf ihre Leistung konzentrieren können.

Dank unserer Sponsoren und Partner:innen wird dieser Traum möglich: Sie helfen nicht nur, unsere Athlet:innen zu fördern, sondern profitieren auch von der Sichtbarkeit der Elite-Athlet:innen auf Social Media, bei Events und im Teamalltag.

So entsteht eine Win-Win-Situation: Unsere Athlet:innen können ihre Ziele erreichen, Partner:innen gewinnen authentische Reichweite und die Community profitiert von motivierenden Vorbildern.

Junge Athletin nach einem Lauf, schwitzt, lächelt und hält eine Wasserflasche, während sie die Stirn mit der Hand berührt.
Junger Mann mit blauen Augen und lockigem blondem Haar lächelt in die Kamera, im Hintergrund eine Strand- oder Terrassen-Umgebung bei sonnigem Wetter mit anderen Menschen und einem großen blauen Sonnenschirm.
Lächelnde junge Frau mit langen, hellbraunen Haaren, im weißen T-Shirt, draußen bei Tageslicht.

Vereins
leitung

Ein Fußballfeld mit Fahrrädern und Menschen, daneben eine Brücke über einem Fluss in einer Stadt.
Fluffy cloud
Fluffy cloud
Gruppe von Triathleten auf dem Siegerpodest, die feiern und eine Trophäe halten bei einem Triathlon-Event in Basel.

Gallery

Fluffy cloud
Drei Läufer laufen gemeinsam die Ziellinie eines Marathonlaufs bei schönem Wetter, mit jubelnden Zuschauern an den Seiten und Werbetafeln im Hintergrund.
Ein Fahrradfahrer in sportlicher Kleidung und Helm, der auf einer Landstraße in der Nähe eines Sees unterwegs ist.
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Ein männlicher Athlet beim Triathlon, schwimmend im See, trägt eine Neoprenanzug, Schwimmbrille und eine Badekappe, während im Hintergrund Zuschauer auf einem Boot sitzen.
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Menschen sitzen und stehen unter einem Zelt, die meisten klatschen oder schauen aufmerksam. Im Hintergrund sind weitere Personen im Freien, einige stehen in Gruppen, einige schauen in die Richtung des Geschehens. Es scheint eine Veranstaltung oder ein öffentliches Ereignis zu sein.
Läufer beim Wettlauf, steigt die Treppe hinauf, im Hintergrund andere Teilnehmer und Zuschauer, sonniger Tag.
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Drei Männer in gelben und schwarzen Triathlon-Trikots stehen auf einem Podium nach einem Wettkampf. Sie halten Auszeichnungstaschen in den Händen, während im Hintergrund ein rotes Banner mit Logos und Text hängt.

TEAM
KLEIDUNG
2026

danke an alle sponsoren

*

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Kontakt

info@team-sonnwende.ch


Auf dem Wolf 45
4052 Basel